Okei, saakaamme jotain suoraan parasta.
Meillä ei ole terveellisintä elämäntapaa maailmassa. Jos olet katsellut Instagram -syötettämme tai löytänyt kirjoittamamme cocktail -reseptireseptimme, tiedät, että haluamme syödä, juoda ja olla siitä erittäin iloinen.
Asia on, että koko ajan emme metsästä Chicagon parhaimpia sikaribaareja tai arvioida Provencen pieniä ravintoloita, teemme parhaamme pysyäksemme terveinä.
Tasapainotamme hyvää pahan kanssa.
On olemassa muutamia tapoja tehdä sen. Yritämme käyttää niin paljon kuin mahdollista ja haluamme jakaa ainakin yhden täysin alkoholittoman päivän viikossa. Yritämme myös pitää vähähiilihydraattisen proteiinirikkaan ruokavalion, kuten suositun paleo-ruokavalion-joka tunnetaan myös nimellä Caveman-ruokavalio.
Scott Gooding ja Luke Hines, TV -keittämisohjelman finalistit “My Kitchen Rule”, ovat tehneet tehtäväkseen elää puhdasta elämää ja auttaa muita tekemään samoin.
Heidän ensimmäinen kirja Clean Living on kolmen viikon terveellisen elämäntapakirja, jossa yhdistyvät helppo seurata harjoitussuunnitelma ja terveellinen ajattelu kolmen viikon valikko-aikatauluun paleo-resepteillä.
Kysynnän vuoksi heidän toisessa kirjassaan Clean Living Cookbookissa on paljon enemmän kuin kaksi kertaa herkullisia reseptejä. Se on jaettu viiteen osaan: aamiainen, lounas, illallinen, makeiset ja salaatit, sivut ja smoothit.
Täällä on joitain uskomattomia vaihtoehtoja, kuten bataatti -fritterit ja savustettu lohi, Marokon lampaanvartat quinoa -salaatin ja hämmästyttävän kookospähkinän fudge. Olemme kokeilleet näitä ja muita, ja ne kaikki toimivat hyvin ja maistuvat hyvältä.
Mielestämme tämä on niin hyödyllinen keittokirja, jolla on loistavia terveellisiä ruokaideoita, että olemme saaneet kopion puhtaasta elävästä keittokirjasta, jonka nuoret pojat ovat allekirjoittaneet – antaaksemme yhdelle lukijamme.
Ainoa mitä sinun on tehtävä voittaaksesi, on kertoa meille, mitä terveelliset elämäntavat sinulle tarkoittaa:
Seuraa meitä Instagramissa osoitteessa @Mrandmrsromance
Lähetä Instagram -kuva tai video siitä, mitä terveelliset elävät merkitsee sinulle. Se voi olla ruokapohjainen tai liikunta- tai elämäntapapohjainen … se voi olla mikä tahansa.
Sisällytä kuvasi hashtag #HealthylivingRomance, jotta löydämme sen helposti.
Jos sinulla on yksityinen tili, voit ohjata meille kuvasi Instagramin kautta, jotta voimme nähdä sen.
Lähetämme allekirjoitetun kopion Clean Living Cookbookista yhdelle voittajalle, kun kilpailu on päättynyt keskiviikkona 19. maaliskuuta 2014. Toimitus vain Australiassa, pelkään.
Onnea ja tyytyväinen ‘Gramming!
Jim & Christina
Viimeksi rouva Romance ja muut Luke & Scottin kirjasta otettu kuva.
